если у вас возникли проблемы с основным адресом angraal.com - используем зеркало grail.chudoforum.ru
помощь магистра магии Вултура vulture-henig@mail.ru
 
ФорумПорталКалендарьЧаВоПоискРегистрацияВход

Поделиться | 
 

 Медитация для омоложения кожи лица

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
LKA
Неофит
Неофит
avatar

Мужчина Сообщения : 6090
Опыт : 8495
Дата регистрации : 2012-11-17

СообщениеТема: Медитация для омоложения кожи лица   Сб Апр 15, 2017 1:50 pm

Первый этап медитации: для омоложения кожи лица состоит в снятии спазма в двух важнейших энергетических центрах, находящихся в области между лопатками и в области надпочечников и почек.

Обеспечьте себе бесшумное, безопасное и спокойное пространство, сядьте в удобную позу. Совершенно необязательно принимать позу лотоса (тем более что она довольно сложная в исполнении), можно просто сесть по-турецки или даже принять обычное положение сидящего на стуле или диване, но непременным условием является выпрямленная спина. Представьте, что голова подвешена макушкой за ниточку. Если ваши плечи и поясница сильно зажаты, не нужно прилагать усилия к выпрямлению спины, она выпрямится сама в процессе практики.

Опустите ваше внимание в область плечевого пояса, а конкретно в зону чуть ниже шеи, где берет свое начало ромбовидная мышца. Постарайтесь ощутить то место, где напряжение чувствуется сильнее всего. В голове будут крутиться обрывки мыслей, вы будете отвлекаться на впечатления прошедшего дня, и все же постарайтесь мягко отпустить мысли и снова сконцентрироваться на ощущениях. Вскоре вы прочувствуете, как зажаты мышцы, и, возможно, прочувствуете, как эта область связана энергетическими каналами с областью, находящейся в зоне поясницы. Не нужно стараться расслабить спазмированные мышцы, просто мягко наблюдайте. По мере роста концентрации мысли успокоятся, а вы глубже погрузитесь в ощущения своего тела. Сначала сконцентрируйтесь на одной области, потом на другой, очередность значения не имеет. Минимальное время медитативной концентрации – 30 минут, можно завести таймер для удобства.

Второй этап медитации: по истечении указанного времени сосредоточьтесь на ладонях, на областях, расположенных посредине внутренней части ладони – там должно образоваться ощущение тепла. Удерживая его, разотрите лицо движениями снизу вверх и от носа к боковым линиям лица, лоб разотрите зигзагообразными движениями сверху вниз. Растирайте лицо одну – две минуты, по окончании должно чувствоваться сильное тепло в тканях лица.

Во время первой практики вы можете не добиться указанных ощущений, расстраиваться не стоит, это вполне нормально. Обычно после второй - третьей практики оно достигается без особого труда. Помните основной принцип – следовать ощущениям своего тела, доверять ему, не ругать себя за то, что у вас что-то не получается на первых порах.

Подобная медитативная практика поможет снять стресс, избавиться от болей в спине, расслабить мышечные зажимы и нормализовать кровоток и энергетический потенциал организма. Через 5-6 занятий можно увидеть результат: уходят отеки, расслабляются мышечные зажимы на лице и, как следствие, уменьшается глубина мимических морщин. А также порадует улучшение цвета лица и всеобщего самочувствия.
Вернуться к началу Перейти вниз
Nemesis
Неофит
Неофит
avatar

Женщина Сообщения : 4255
Опыт : 5777
Дата регистрации : 2014-03-03

СообщениеТема: Re: Медитация для омоложения кожи лица   Вс Апр 16, 2017 3:03 am

Упражнения полезные, но на счёт омоложения лица кажется сомнительным как то.
Вернуться к началу Перейти вниз
sennv
Форумчанин
Форумчанин


Мужчина Сообщения : 1787
Опыт : 2526
Дата регистрации : 2016-10-28

СообщениеТема: Re: Медитация для омоложения кожи лица   Пн Апр 17, 2017 12:41 am

Разве они полезные? Внимательнее бы прочитали

Цитата :
для омоложения кожи лица состоит в снятии спазма в двух важнейших энергетических центрах, находящихся в области между лопатками и в области надпочечников и почек
Каким образом кожа ЛИЦА имеет отношение к чакрам, которые находятся вообще НИЖЕ самого лица?

Цитата :
не нужно прилагать усилия к выпрямлению спины, она выпрямится сама в процессе практики
Всё таки лучше следить за этим. Потом некоторые сгибаются, из-за сколиоза

Цитата :
ощутить то место, где напряжение чувствуется сильнее всего
Что если напряжения нет? А если найду? (ц)

Цитата :
будут крутиться обрывки мыслей, вы будете отвлекаться на впечатления прошедшего дня, и все же постарайтесь мягко отпустить мысли и снова сконцентрироваться на ощущениях
ОВД вообще-то делается перед практикой, раз уж на то пошло

Цитата :
как эта область связана энергетическими каналами с областью, находящейся в зоне поясницы
Разве?

Цитата :
следовать ощущениям своего тела, доверять ему
Не советую этого делать, всё-равно. Почему? Причина в том, что вы не поймёте правильно, что там да как. Может быть вы задели что-то негативное в энергетике, а думаете, что реакция от тела? Или наоборот приятные ощущения ещё от чего-то. Верить тут нельзя ощущениям

Энергия в ладонях откуда берётся, которую втирают в лицо? Чем именно она поможет омоложению и как?

Цитата :
подобная медитативная практика поможет снять стресс, избавиться от болей в спине, расслабить мышечные зажимы и нормализовать кровоток и энергетический потенциал организма
Кожа лица то тут причём вообще?
Вернуться к началу Перейти вниз
Nemesis
Неофит
Неофит
avatar

Женщина Сообщения : 4255
Опыт : 5777
Дата регистрации : 2014-03-03

СообщениеТема: Re: Медитация для омоложения кожи лица   Пн Апр 17, 2017 3:00 am

sennv пишет:
Разве они полезные? Внимательнее бы прочитали
Это ты себе лучше скажи про внимательность. Я и писала, что про омоложение сомнительно. А полезность есть, в том же расслаблении.

Цитата :
Что если напряжения нет? А если найду? (ц)
Читай внимательней, написано же где ощущается. Если ты не умеешь это чувствовать, то это не значит что другие не могут. Похожий момент был даже в курсе по энергетике.
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Медитация для омоложения кожи лица
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ФорумМагов-Познание Магии-Орден Грааля Миров(ОГМ) :: Магия. Эзотерика. Оккультизм :: Боевая магия и Целительство-
Перейти: